Inauguração da 1º fase do projeto Pedala MT/SECID_Governo do Estado de MT

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Dia 09 de maio, é comemorado o aniversário do Estado de Mato Grosso - 267 anos! O aniversário de Mato Grosso foi instituído pela Lei 8.007 de 2003, para lembrar o dia em que foi criada a capitania de Mato Grosso, no dia 9 de maio de 1748. Venha participar das primeiras linhas do Projeto Pedala MT inaugurando com festividade as linhas da VIDA!
Projeto Ciclovias até Passagem da Conceição!! _o/_o/

Movimento Ciclovia Já

Tope de Fita 2012 - 38,24 km de cicloturismo + 8 km de caminhada

Na antiga "ponte de ferro" Rio Coxipó - MT

equipe de apoio

atravessando fazendas e pontes de madeiras,

parte boa da história ... 

uuuuhhh..  :)

dia de chuva... muito bom.. adoro chuva... 

Galera do Tope, muita gente com seu próprio apoio, embora, muitos tiveram a coragem de vir sem apoio mesmo, porém foi mais cansativo acredito, pois à partir deste ponto, é que abandonamos as bikes e seguimos a pé pela trilha.

até aqui, já havia pedalado uns 37 km 

amigos da bike e de trilhas...

agora sim.. vamos começar a caminhar.. muitas surpresas

nesse momento galera animada, levando música, inclusive cerveja, pelo menos cada um recolheu seu próprio lixo.. o ruim, foi ouvir música alta no meio da natureza, fiquei deprimida.. hahaha, é sério, não escutava a som da natureza.. achei falta de bom senso de alguns, agredindo a natureza com poluição sonora, foi até que a bateria acabou hahahah ufa!! :D

Olha aquilo que lindo, heimm? Eis aqui o ponto em que todos começaram a se perder, pelo menos aqueles que estavam comigo no mesmo grupo. Gente, mas cadê o guia dessa história? Não tinha ninguém responsável pela turma, eram mais de 150 ciclistas e cada um por si e Deus por todos - cada um foi para um lado, sem saber se tinha mais gente pra trás, todos pedalando euforicamente pra chegar sei lá onde, na tal da trilha do morro em que se carrega as bikes nas costas, alguns se aventuraram a subir de bike, mas não pedalando e sim carregando nas costas, foi fora de série, ver aquele pessoal carregando as bikes, até equipe de corrida (corredores de rua, atletas) surgiram na trilha, no meio da mata hahahahah, muito bom ver a criatividade da galera. Cerca de 8 km com a bike nas costas, pois era um morro "interminável" quanto mais subia, mais subida havia, entre pedras escorregadias em um dia abençoado e chuvoso, enfim...procurei subir o mais tranquilo possível e sem bike :)

A cara do povo decepcionado com o erro da trilha, e sem cerveja hehe, tem uns bem alegrinhos ali no fundão, mas nesse local já estávamos na trilha certa, com isso acho que perdemos uns 30 a 40 minutos de tempo, afinal quem é que estava com pressa? Parabéns a quem levou fogos de artifícios, pois foi através deste sinal que percebemos alguém nos chamando :p

háaaaa, nada como animar a galera com uma bela foto, 

até aqui ainda estava todo mundo sorrindo.. hauahuuaha. inclusive eu.. :D

nosso outro animador da caminhada..Atenção pra chamada!

olha só o garoto.. km´s ainda o esperava, boa sorte amiguinho!

Encontramos essa galera por aqui descansando, bom, nem parei

continuei minha caminhada pela trilha, estava em ritmo bom, sem parar..

e assim fui até o Cindacta, paradas apenas para fotos.. 

outra turma descansando, enfim.. ofereci meu apoio, 

mas estava todo mundo bem, enfim, segui em frente... 

que atrás vem gente... :)

Háaaaa.. aqui foi legal..

Aqui também.. hauahuahua, turma massa!!!!!!!!

bom.. agora é descer até o rumo daquela casa e ainda seguir em frente..

"bem-me-quer, mal-me-quer"  - 

... porque cada passo que dou me transforma num outro algo,

 tão inesperado quanto o caminho que sigo ...

Aqui encerrei meu Tope de Fita, então reapareço com minha bike ♥, um anjo me trouxe de volta, enfim... feliz pela participação, só de estar lado da natureza e de pessoas maravilhosas já valeu a pena!!! 

Localidade: Parque Nacional de Chapada dos Guimarães - MT

Vegetação: Cerrado.

Coxipó do Ouro - MT, 54 km 02.11.2011

Galera pronta pra sair e curti um passeio no feriado,

em ótima companhia das meninas que pedalam :)

Yeahhhh ........

Woohoo !!!

Malu de Bicicleta

quando você pedala, você pode ver de perto ...

imagens incríveis como essa :)

nosso guia, fotógrafo e animador do pedal kkk

Loucos por uma sombra :)

parceiro das minhas aventuras 

Tem gente que pedala em Goiânia (GO) e agora em Mato Grosso (MT),

Bem Vindo amigo biker, seja Feliz!!

Localidade histórica, aqui fica o Coxipó do Ouro

♥ I Love my Bike ♥

galera descansando no restaurante acolhedor, 

aliviando o calor extremo no Rio Coxipó

WOOHOO !!

e pra encerrar um pedal fantástico, longo e cansativo pelo sol, 

só umas geladas pra refrescar e relaxar!!

Alimentação no cicloturismo

O Cicloturismo é uma ótima opção para quem gosta de andar de bicicleta sem ter o compromisso de uma competição. Nesta modalidade, é importante realizar o planejamento dos alimentos que serão consumidos durante a viagem ou passeio. Como normalmente são transportados em mochila, é necessário optar por alimentos práticos, com uma boa durabilidade, e que não necessitem de refrigeração. A alimentação será fundamental para repor as perdas dos nutrientes gastos durante a prática do cicloturismo. 

Água, bebidas isotônicas e suco de frutas são importantes para prevenir a desidratação. Essas bebidas devem ser ingeridas em intervalos de 15 a 20 minutos, e a quantidade deve ser de acordo com a sua tolerância gástrica. Durante o dia, realize três refeições principais: café da manhã, almoço e jantar, e pelo menos três lanches entre as refeições.

Para repor carboidratos, vitaminas e sais minerais, as frutas secas - como uva passa, damasco e maça seca e castanhas - como castanha de caju, nozes, castanha do pará, amendoim e soja torrada, são boas opções de lanches. Uma boa dica é fazer um mix de frutas secas e castanhas. Barrinhas de cereais são muito práticas.

As frutas in natura podem ser consumidas, mas devem ser compradas nos locais em que passar durante a viagem, pois elas se deterioram mais rápido, impossibilitando seu transporte na mochila. Opções de frutas: banana (que é fonte rica em potássio para prevenir as câimbras), maçã, laranja e pêra, que são frutas de fácil consumo.

A cenoura pode complementar sanduíches, ou ser uma opção de lanche, cortada em palito. Os queijos processados podem compor os sanduíches, pois não precisam estar refrigerados.

Para o almoço e jantar, podem ser os alimentos liofilizados, que são alimentos com menor teor de água e possuem maior tempo de validade, como risoto, purê de batata, feijão, arroz, carnes e clara de ovo, e também os alimentos secos, como macarrão, farinhas e temperos. São alimentos práticos e que garantem e energia diária.

A carne de soja, que é proteína vegetal texturizada, é uma ótima substituta de carne in natura, pois é de ser comprada e de rápido preparo, lembrando apenas que precisa ser bem temperada. Uma dica importante é treinar o preparo desses alimentos em casa, para que durante a viagem ou passeio garanta uma alimentação saudável, saborosa e que atenda sua necessidade energética diária.

Texto: Amanda Miranda e Beatriz de Andrade Vilela
Revista Bicicleta

Bonsucesso 57 km, 10.07.2011

Fim de semana da pedalada

Posto Vip

Equipe - Tribo Bike Sport

nosso guia líder do dia

na estrada ...

paradinha para recuperação, hidratação e um papinho

J

J

Meninas da Tribo J

Bem Vindos à Bonsucesso - MT

Comunidade que vive basicamente da pesca e do artesanato

aqui você encontra ...

...

olha uma sombra ciclística passando ...

nosso local de parada para o café, sucos e salgados 

diversos, hummm, estava ótimo J

de volta pra estrada

o rolê da volta

meus cabelos ao vento J

J

meninos que pedalam 

e que empinam também - estrada de Bonsucesso

pegamos de volta um pedacinho 

da BR-070 - Rod. dos Imigrantes, à esquerda

à minha direita, muita cautela aqui ...

mais adiante, amigos de alguns ciclistas nos 

encontraram no caminho, e veja quem estava junto

já de volta na city, passamos pra dar uma olhadinha na V GP Governador Dante de Oliveira de Ciclismo Olímpico que aconteceu na Av. Beira Rio, na foto em terceiro lugar aparece até o Raveli tentando uma ultrapassagem à direita. Eles foram tão velozes que só consegui essa foto hahaha.

 e quem eu encontro? Um anjo radical.

Tribo Bike Sport, Radical Bike e Adrenalina Esportes 

todos juntos nessa festa ciclística.